Existen diferentes recetas para hacer té en casa para adelgazar. Cada niña tomará una bebida que beberá felizmente. Para lograr resultados significativos en la pérdida de peso, es necesario cambiar fundamentalmente su dieta y renunciar a sus comidas favoritas. Cuanto más peso tenga una niña, más tendrá que ceñirse a la estrategia de pérdida de peso elegida. Para que el proceso de adelgazamiento sea más cómodo, se recomienda elegir una comida deliciosa. El té con aroma y sabor agradables te ayudará a lograr rápidamente el efecto deseado sin causar demasiado dolor.
Bebida de canela
Hacer té con canela en casa puede dejarte disfrutar de la fragancia de los pasteles dulces, que es un tabú a la hora de perder peso. La canela tiene la capacidad de acelerar el metabolismo y estimular el tracto gastrointestinal. Una digestión mejorada y un mayor metabolismo lo ayudarán a digerir y absorber los alimentos más rápido, evitando que se almacenen como grasa. El aroma de la canela suprime con éxito el hambre, lo que le permite seguir con la siguiente comida.
Para hacer té de canela, debes preparar 1/2 cucharadita. Canela en polvo 1 taza de agua hirviendo. El líquido debe inyectarse durante la noche. Calentar la mitad de la infusión preparada por la mañana y beberla antes del desayuno. Bebe la mitad restante por la noche.
La infusión se puede diluir con agua y agregar 1 cucharadita. Miel. Los productos apícolas dulces harán que beber té sea más agradable y útil. La miel también tiene la capacidad de acelerar el metabolismo. Debe elegir variedades de miel ligeras bajas en calorías.
Puede agregar 1 cucharadita a la bebida en lugar de miel. Jugo de limon. El limón ayuda a limpiar el cuerpo y a aliviar la hinchazón por la mañana.
La infusión de canela se puede agregar al té o al café. El ligero sabor a canela mejorará el sabor de las bebidas familiares y las hará más saludables.
Las personas con presión arterial alta deben usar la canela con precaución.
Hacer té con leche
Las mujeres que pierden peso afirman que la leche con leche es una bebida elaborada a partir de leche y té. Necesita leche descremada. La leche completamente desnatada no funcionará. La grasa de la leche es esencial para la descomposición exitosa de la grasa corporal. Puede elegir cualquier tipo de té de preparación según su gusto. Se recomienda elegir hojas de té que no contengan aditivos ni especias.
Existen diferentes fórmulas para el té con leche. La leche se calienta sin hervir ni espumar. Vierta 1 cucharadita en 1 taza de leche caliente. té. La bebida se vierte hasta que alcanza la concentración deseada. Luego filtrar y beber.
Puede preparar productos para bajar de peso mezclando té negro y leche preparados por separado en una proporción de 1: 1. Vierta 1 litro de bebida caliente en un termo y bébalo todo el día. Se permite la leche congelada. En este caso, se almacena en el frigorífico.
El té con leche bien puede suprimir el hambre. Se puede consumir entre comidas y en ayunas. El té con leche no puede reemplazar al agua. Junto con el té con leche, debe consumir la cantidad requerida de agua.
Té verde con miel
Las recetas de té verde son muy populares entre las chicas que quieren perder peso.
El té verde es conocido por sus propiedades quemagrasas. Contiene una gran cantidad de antioxidantes-catequinas naturales únicos. Aceleran el metabolismo, aumentan el consumo de energía y evitan que el organismo absorba grasas.
Se recomienda beber té verde y miel para adelgazar. La miel reducirá el apetito, llenará el cuerpo con vitaminas útiles y acelerará el metabolismo. Se recomienda beber solo bebidas recién preparadas. 0. 5 cucharadita de hojas de té verde secas (sin aditivos) deben prepararse con agua caliente. El té verde no debe prepararse con agua hirviendo. La temperatura del agua no debe superar los 80 ° C. El agua hirviendo reducirá las propiedades beneficiosas del té y estropeará su sabor.
Cuando el líquido se haya enfriado a 40 ° C, agregue 1 cucharadita. Miel ligera. Beba té 3 veces al día.
Té verde con jengibre
El efecto del té verde fortalecerá la raíz de jengibre. Esta planta acelera la digestión. El gingerol que contiene permite que la sangre fluya a la capa de grasa subcutánea y hace que sus células participen en el metabolismo de los lípidos. De hecho, abre las células grasas estiradas, liberándolas del contenido acumulado.
Prepara una bebida, 2 cucharaditas. El té verde se debe poner en un termo y verter en 2 litros de agua caliente. Las rodajas de raíz de jengibre picadas deben agregarse al líquido. La cantidad de jengibre debe seleccionarse individualmente. El té de jengibre tiene un sabor ligeramente picante. Se recomienda agregar 2-3 rodajas por primera vez. Beber té no debería ser desagradable.
Se puede beber dentro de 1 hora después de haber sido puesto en un termo. Si lo dejas en un termo durante la noche, el sabor del té será más pronunciado. El efecto de una infusión fuerte es más fuerte. El té fuerte debe filtrarse antes de beber.
Para obtener resultados duraderos, debe beber té verde de jengibre 2-3 veces al día, comenzando con 50 ml. En 2 semanas, el volumen debe aumentar gradualmente hasta 200 ml.
Esta bebida tiene un efecto tónico, por lo que el té de la tarde debe consumirse dentro de las 3 horas antes de acostarse. Después de beber durante 2 semanas, debe tomar un descanso.
Para mejorar el sabor del té, puede agregar un poco de canela en polvo, 1 cucharadita. Jugo de limón o miel. El pimiento rojo o negro ayuda a acelerar el metabolismo. Agrega la pimienta de la punta del cuchillo y el jengibre al té verde.
Té de hibisco
Una bebida amarga escarlata se hace a partir de los pétalos de Sudán Rose-Hibiscus. El consumo regular de vino de hibisco ayuda al cuerpo a desintoxicarse, acelerar el metabolismo y promover la digestión. La rosa de Sudán tiene un efecto laxante suave y puede acelerar el proceso de pérdida de peso.
Se debe colocar 1 cucharadita de pétalos rojos en vidrio o porcelana y llenar con agua caliente a unos 50 ° C. Para la preparación de hibisco no se utiliza agua hirviendo. La infusión se puede consumir en unos minutos. Hace frío o calor.
El té de hibisco debe tomarse diariamente durante 2-3 semanas, 2-3 veces al día. Después de una semana de descanso, beba té durante otros 10 días. No se recomienda beber té de hibisco inmediatamente antes de acostarse porque tiene un efecto tónico. La bebida debe usarse con precaución en el caso de hipertensión arterial y enfermedades del sistema digestivo.
Otras formas de hacer té adelgazante
Bebida adelgazante hecha con hojas de sen en casa. Esta planta medicinal tropical con un olor agradable se ha utilizado durante mucho tiempo como laxante. También tiene un leve efecto colerético.
Se recomienda utilizar materias primas comprimidas en pellets. Cada vez que prepare té, agregue 1 gránulo de hoja de sen a la taza. Debe consumirse por la mañana o antes de acostarse, ya que el efecto aparecerá a las 6-8 horas. Está prohibido beber té de heno durante más de 1 semana. Esta planta es adictiva.
Las recetas de bebidas dietéticas suelen incluir cáscaras de cítricos. Casi todas las frutas cítricas contienen el flavonoide amargo naringenina, y el contenido más alto es la toronja. La naringenina puede mejorar la función hepática y acelerar la descomposición de la grasa corporal.
Para hacer té, debe moler la cáscara fresca o seca de una toronja, ponerla en un recipiente de vidrio y verter 2 tazas de agua hirviendo sobre ella. Espere a que el vino se enfríe un poco antes de beberlo. El té tiene un sabor especial. Puede hacerlo más agradable agregando miel a la infusión. También se elaboran cáscara de naranja, cáscara de limón y cáscara de naranja.